Energie

Energie is de brandstof van het leven. Ik noem het dan ook wel levensenergie of levensvreugde. Als je veel energie hebt, is er veelal ook veel levensvreugde aanwezig. Je straalt. Maar hoe houdt je je energie op peil in deze maatschappij? Vandaag de dag zijn we met van alles bezig, we willen een groot sociaal netwerk, we willen er goed uitzien, we willen voldoende sporten, we willen carrière maken en ohja we hebben ook nog een gezin te onderhouden. Tsja kan dat allemaal wel? De energie raakt namelijk toch echt een keer op.

Elke gedachte, emotie en gedrag heeft een positieve of negatieve lading op je lichaam en geest. Wij als mens hunkeren voornamelijk naar de positieve energie. Helaas hebben veel mensen te kampen met vermoeidheid. Dit kan een signaal zijn van een verkeerd energiemangement. Stress is hier ook een bekend voorbeeld van en duidt op een onbalans in je lichaam en geest. Om tot voldoende energie te komen is het van belang dat je lichaam en geest in balans is. Het fijne en mooie is dat je zelf je eigen energiebalans deels kan sturen, je hebt niet altijd alles in de hand maar wel een groot deel. In de trainingen zullen we ons gaan focussen op de zes elementen die van invloed zijn op jouw energiebehoefte. De elementen worden verder kort toegelicht. Ik zie energie als Kern, met de zes elementen eromheen. Waarbij de elementen onderling in verbinding met elkaar zijn. Onthoud dat zonder energie je net als een lege telefoonbatterij niet veel kunt doen. Dus alles begint bij energie, voordat je kunt werken aan de andere elementen die je energie nog verder kunnen verhogen. Gun jezelf die energie en levensvreugde en kom in beweging!